2018-08-22 23:03:56 小编:老杨 来源:互联网 收❤藏
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油条不仅香脆好吃,而且它还富含多种营养。油条里面是可以加鸡蛋的哦,营养价值也会更加的高。
可以的,放入鸡蛋,更好吃的
油条是一种长条形中空的油炸面食,口感松脆有韧劲,是中国传统早点之一,偶尔享用美味至极,但由于是油炸类食品也不能过于经常的品尝。
补充能量,比较有营养,吃完后不会那么快饿。最好再来一杯豆浆或者牛奶
放鸡蛋增加蛋白质等营养。不放鸡蛋也可以,不是不放不行。
如果是和面的时候往里面加鸡蛋应该起不了什么作用,相反油条凉了有一股腥味
油条的主要原料是面粉,加适量的水、食盐、添加剂,经拌合、捣、揣、醒发、油炸,制成条形食品。当前,大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆,若以蛋白质的品质而言,豆浆中含有丰富的离胺酸,但缺乏钾硫胺酸,而油条,烧饼正好相反,两者能互补,是绝佳的组合。油条含有丰富的营养成分,84Kcal热量,1.5克蛋白质,6.4克脂肪,5.3克糖类,0.2克膳食纤维还有51毫克的钠。
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